Les éducatifs

2 tps à droite = pendant 25 m, on respire tous les 2 mouvements de bras, toujours du côté droite.

2 tps à gauche = pendant 25 m, on respire tous les 2 mouvements de bras, toujours du côté gauche.

3 tps = pendant toute la distance indiquée, on respire tous les 3 mouvements de bras.

5 tps = pendant toute la distance indiquée, on respire tous les 5 mouvements de bras.

3/5 tps = pendant toute la distance indiquée, on respire 1 fois tous les 3 mouvements de bras, 1 fois tous les 5 mouvements et on recommence.

3/5/7 tps = pendant toute la distance indiquée, on respire 1 fois tous les 3 mouvements de bras, 1 fois tous les 5 mouvements, 1 fois tous les 7 mouvements et on recommence.

devant = on respire devant 1 fois tous x temps, ou un nombre de fois par longueur, pour simuler une prise d'information directionnelle.

BD = sur la distance indiquée, seul le Bras Broit travaille (bras gauche inactif en général dans le prolongement du corps).

BG = sur la distance indiquée, seul le Bras Gauche travaille (bras droit inactif en général dans le prolongement du corps).

2BD 2BG = sur la distance indiquée, on effectue le mouvement de nage 2 fois avec le Bras Droit seul, puis 2 fois avec le Bras Gauche seul et ainsi de suite.

Educatif de crawl. Comme un petit chien, le mouvement de bras se fait exclusivement devant, tête relevée, regard droit devant et battements de jambes accentués.

Educatif de brasse. Consiste en une alternance d'un mouvement de brasse normal et d'un mouvement de brasse sous l'eau.

Educatif de crawl. Consiste à fixer le mouvement de bras aérien coude en l'air pendant 5 secondes. Le bras est pendant et vertical.